31 歲出現月經不調且診斷為子宮內膜厚，可能由激素失衡、炎癥感染、息肉增生、肥胖、長期精神壓力等因素引起。治療方法包括藥物治療、刮宮術、生活方式調整等。 1. 激素失衡：體內雌激素和孕激素比例失調，可能導致子宮內膜增厚和月經不調?？赏ㄟ^服用孕激素類藥物如地屈孕酮、黃體酮等進行調節。 2. 炎癥感染：子宮內膜炎等婦科炎癥可能引發此情況。需使用抗生素如頭孢呋辛、甲硝唑等來控制感染。 3. 息肉增生：子宮內膜息肉可使內膜增厚。小的息肉可先觀察，較大或引起明顯癥狀的息肉可能需要宮腔鏡手術切除。 4. 肥胖：脂肪細胞會產生雌激素，導致內膜增厚?？刂企w重，增加運動，合理飲食有助于改善。 5. 長期精神壓力：影響內分泌系統，導致激素紊亂。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之，子宮內膜厚導致的月經不調需要綜合治療，患者要保持良好的心態，積極配合醫生治療，并定期復查。

食物和蔬菜沒有什么禁忌的，都可以吃

你好雄激素過高，可以服用達英35治療，定期復查的啊

這情況需要在醫生指導下用藥治療的，多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素提問者對于答案的評價：