天氣變涼就長口腔潰瘍和疼痛的痘痘，可能與季節(jié)變化、內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食不均衡、免疫力下降等有關。 1.季節(jié)變化：氣溫降低，皮膚血管收縮，新陳代謝減緩，油脂分泌可能出現(xiàn)異常，易導致痘痘產生。同時，干燥的氣候可能影響口腔黏膜，引發(fā)口腔潰瘍。 2.內分泌失調：天氣變化可能影響激素水平，導致皮脂腺分泌旺盛，增加痘痘出現(xiàn)的幾率。 3.皮膚清潔不當：油性皮膚若清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔，易滋生細菌，引發(fā)痘痘。 4.飲食不均衡：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素，可能影響皮膚和黏膜的健康，導致口腔潰瘍和痘痘。 5.免疫力下降：換季時身體適應過程中免疫力可能降低，使得身體易受病原體侵襲，引發(fā)口腔潰瘍和痘痘。 總之，當出現(xiàn)這些情況時，應注意保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和飲食均衡，若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。

口腔潰瘍生成的原因有免疫力低下，缺少維生素，容易上火等！中醫(yī)上講舌尖處長泡是有心火！建議您可以口服維C或者日常生活可以泡水喝，多泡一些金銀花，蓮花心，這些都是清熱解毒的！蓮花子主泄心火！可以多吃苦瓜！