放療期間減輕痛苦和副作用的方法有飲食調整、皮膚護理、口腔護理、心理調節、適當運動等。 1.飲食調整：保證營養均衡，多攝入高蛋白、高維生素、易消化的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.皮膚護理：保持放療部位皮膚清潔干燥，避免摩擦和刺激，不要使用刺激性的護膚品。 3.口腔護理：勤漱口，保持口腔清潔，預防口腔感染。 4.心理調節：保持樂觀積極的心態，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮。 5.適當運動：根據身體狀況進行適量的運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 6.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。 總之，放療期間通過以上多種方法的綜合運用，有助于減輕痛苦和副作用，提高生活質量。但具體措施應根據個人情況，在醫生的指導下進行。

病情分析：男性，60歲，咽部不適，哽咽感1個月。根據你的敘述，食管癌診斷明確，醫生建議你先放療，放療可以使腫瘤的體積縮小，及殺死部分癌細胞和轉移淋巴結，等腫瘤體積縮小后再手術，這對患者和醫生都是有利的。放療的時候醫生會針對腫瘤的生長部位集中進行放療，減輕對周圍組織的損害，在這方面家屬是幫不上的。