低壓高且血壓不穩定對健康影響較大，可能與生活方式、藥物使用、疾病因素、精神狀態、遺傳因素等有關。 1. 生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙飲酒、作息不規律等，易導致血壓波動。應調整飲食，低鹽低脂，增加運動量，戒煙限酒，規律作息。 2. 藥物使用：降壓藥選擇不當或未按時按量服用，都可能影響降壓效果。需遵醫囑調整用藥。 3. 疾病因素：如肥胖、糖尿病、高血脂、腎病等，可能影響血壓控制。要積極治療這些基礎疾病。 4. 精神狀態：長期焦慮、緊張、壓力大，會使交感神經興奮，導致血壓升高。應學會放松，減輕精神壓力。 5. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。但通過良好的生活方式仍可控制。 總之，控制低壓高需要綜合管理，定期監測血壓，遵醫囑調整治療方案，保持健康的生活方式。

如果沒有其他的明顯癥狀，對您的情況可以考慮使用得高寧、坎地沙坦酯片、依那普利片等。另外，平時的飲食上要注意不要吃動物油、生豬油、牛、豬的五花肉、咖啡、濃紅茶等。

您好，這種情況建議服用卡托普利片和阿替洛爾就好了，少吃肉類，休息好藥要按時吃，不吸煙不喝酒，低鹽低脂飲食，堅持按時吃藥。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆