增高產品的效果因多種因素而異，包括個人的生長階段、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1. 生長階段：在骨骺線未閉合前，合理的營養補充和適當的運動可能有助于增高。但骨骺線閉合后，身高基本定型，此時多數增高產品作用有限。 2. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大，但也不是絕對。 3. 營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是身體生長的基礎。缺乏這些營養會影響身高發育。 4. 運動情況：適量的縱向運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 總之，不能盲目依賴增高產品。應綜合考慮自身情況，保持良好的生活習慣。如果對身高有疑慮，建議咨詢專業醫生。

要看具體情況。你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。是可以長高的

你好朋友別擔心,應該注意先拍個骨片檢查一下,看是否可以繼續發育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

你好，建議先拍片檢查看看骨骺線。如果閉合作用不大。