生何首烏具有一定毒性，不建議自行用于治療便秘。便秘是一種常見的消化系統問題，成因復雜，包括飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素及某些疾病等。 1. 飲食結構：膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果、全谷物吃得少，會影響腸道蠕動，導致便秘。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道肌肉力量減弱，糞便在腸道內移動緩慢。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道神經功能異常等，都可能引發便秘。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會影響腸道正常功能。 5. 疾病因素：如腸道疾病（結腸炎、腸梗阻等）、內分泌疾病（甲狀腺功能減退）也可能導致便秘。 總之，便秘的原因多樣，治療應綜合考慮。不建議使用生何首烏自行治療，以免中毒。如有便秘問題，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

沒有毒的。生首烏味苦、澀，性微溫，入肝、腎經。有潤腸通便，解毒，截瘧的作用。用于腸燥便秘，瘰歷，瘡癰及久瘧等癥。制首烏兼有甘味，有補肝腎，益精血的作用，主要用于血虛萎黃，眩暈，失眠，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨不健等癥。