腸梗阻初犯，可通過調整飲食、適當運動、腹部按摩、藥物治療及及時就醫等方式來舒緩癥狀。 1.調整飲食：暫時禁食，待癥狀緩解后，先少量飲水，再逐漸過渡到流食、半流食。避免食用辛辣、油膩、堅硬、不易消化的食物。 2.適當運動：如在室內緩慢走動，促進腸道蠕動，但避免劇烈運動。 3.腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，有助于緩解腸道痙攣。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、西沙必利片等藥物，促進排便和腸道蠕動。但務必遵醫囑使用。 5.及時就醫：密切觀察癥狀，若疼痛加重、腹脹明顯、停止排氣排便，應立即前往醫院診治。 總之，對于腸梗阻初犯，要重視癥狀變化，采取綜合措施緩解不適。一旦癥狀加重，必須及時就醫，以避免病情惡化。

你好，我建議你五點：1，少熬夜2，多吃水果蔬菜，適量加大飲水量3，晚上睡前，喝一杯牛奶+蜂蜜（最為推薦）4，適量運動5,每天一個蘋果,這個非常重要。

①非手術治療：解正水、電解質平衡紊亂和酸堿失衡。胃腸減壓：是治療腸梗阻的重要方法之一，通過胃腸減壓吸出胃腸道內的氣體和液體，可減輕腹脹、降低腸腔內壓力，減少細菌和毒素，有利于改善局部和全身的情況。防治感染：抗生素的應用，對防治細菌感染有重要的意義。②手術治療：對各種類型的絞窄性腸梗阻、腫瘤及先天性畸形所致的腸梗阻，以及非手術治療無效的病人應行手術治療，具體手術方法應根據梗阻的病因、性質、部位及全身情況而定。