胃痛時不想吃藥，可通過飲食調整、局部熱敷、按摩、調整姿勢、保持良好情緒等來緩解。胃位于上腹部，大部分在左季肋區，小部分在腹上區。 1.飲食調整：進食一些易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.局部熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進血液循環，緩解疼痛。 3.按摩：輕輕按摩胃部，以順時針方向，力度適中，可幫助緩解胃痙攣。 4.調整姿勢：采取舒適的坐姿或半躺姿勢，放松身體，減輕胃部壓力。 5.保持良好情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免加重胃痛。 如果胃痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食規律，避免暴飲暴食，養成良好的生活習慣。

這位朋友你好,根據你的情況我們建議積極做胃鏡檢查再對癥治療.有什么不明白的,歡迎再次提問,您的健康是我們最好大的快樂!

根據你說的這種情況看，應該是你的胃部出現了炎癥才會引起這樣的疼痛，胃的位置在上腹部。你應該到醫院進行胃腸道的檢查，然后根據檢查結果進行對癥治療比較好，以免引起疾病加重。

在左側肋部,和肚臍上部的位置疼痛時多是胃痛造成的.

您好，，胃是容納食物和對食物進行初步加工的器官，胃在臥位中等程度充盈時，胃大部分位于左季肋區小部分位于腹上區以上是胃的位置，如果有胃疼的表現，考慮與飲食不當造成的平滑肌痙攣有關，局部熱敷可以逐步好轉，如果持續疼痛的，也需要去醫院檢查一次，避免與胃炎有關。