孩子缺鋅不愛吃飯，可通過飲食調整、補充微量元素、適當運動、規律作息、藥物治療等來改善，如調整飲食結構、服用補鋅制劑、增加戶外活動、保證充足睡眠、使用健脾開胃的藥物等。 1.飲食調整：多給孩子吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等，同時注意飲食多樣化，保證營養均衡。 2.補充微量元素：在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等補鋅制劑。 3.適當運動：鼓勵孩子多進行戶外活動，如散步、跑步、玩耍等，有助于促進消化，增加食欲。 4.規律作息：讓孩子養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有利于身體的正常發育和新陳代謝。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用一些健脾開胃的藥物，如醒脾養兒顆粒、小兒健胃消食片等。 孩子缺鋅不愛吃飯需要綜合調理，家長要有耐心，幫助孩子逐步改善飲食習慣和生活方式。如果癥狀持續不緩解，應及時復診。

注意飲食調理是治療小兒厭食的重要措施之一.如飲食按時,定量,不要讓孩子吃得過飽,少吃零食,少吃甜食及肥膩,油炸食品；多吃蔬菜和水果,努力做到食物品種多樣,色香味俱全等,都有利于小兒厭食癥的防治.厭食的食療應以運脾,養胃,健脾為基本原則.