陰莖的大小和性生活時間受多種因素影響，包括生理狀況、心理因素、生活習慣、疾病因素、鍛煉情況等。 1. 生理狀況：個體的遺傳因素和發育階段對陰莖大小有基礎性影響。青春期的營養狀況和激素水平也在一定程度上決定了陰莖的最終發育程度。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力等不良心理狀態可能導致性生活時過早射精，影響性生活時間。保持良好的心態和自信，有助于改善性生活表現。 3. 生活習慣：長期的不良生活習慣，如熬夜、吸煙、酗酒等，可能影響性功能。規律作息、健康飲食、適度運動，有助于維持身體的良好狀態。 4. 疾病因素：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等可能影響性功能。及時治療相關疾病，對恢復正常性功能至關重要。 5. 鍛煉情況：適當進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，有助于增強控制射精的能力，延長性生活時間。 總之，要綜合考慮多方面因素來促進陰莖的良好發育和延長性生活時間。如果存在性功能方面的困擾，建議及時前往正規醫院的男科就診，尋求專業醫生的幫助。

你好!有物理治療和手術延長,醫生要檢查后根據你的情況采取治療措施的.平時要多鍛煉身體,多吃一些水果蔬菜.

您好：增長陰莖的方法有物理療法,藥物療法,手術療法,其中手術療法效果是最好的,最長可以增長6厘米,藥增強性生活時間的話可以采用神奇手療法或者用生物反饋五聯療法,這兩種方法效果都比較好,希望我的回答可以幫到你

節制房事,加強身體鍛煉就可以了.手術治療亦是一種方法.