常年失眠頭痛且用藥無效，可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、神經血管問題、頸椎問題、腦部疾病等。 1.心理壓力：長期的學習壓力、焦慮抑郁情緒等心理因素，可能影響睡眠和引發頭痛。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：作息不規律、過度用眼、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能導致身體機能紊亂。需調整作息，增加運動，合理飲食。 3.神經血管問題：神經血管功能失調，如血管痙攣、神經緊張性頭痛等。治療可能包括使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物改善血管功能。 4.頸椎問題：長時間低頭學習或使用電子設備，頸椎病變可能壓迫神經和血管，引發頭痛。可通過頸椎牽引、按摩等物理治療。 5.腦部疾病：如腦部腫瘤、腦血管畸形等，雖然少見但不能忽視。需要通過頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 長期失眠頭痛對學習和生活影響較大，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施，并注意調整生活方式。

緊張性頭痛,按摩太陽穴，肩部肌肉，按壓頭皮。意見建急性發作的根據你的敘述，你可以放松自己，按壓肩部肌肉，按摩頭部皮膚，急性發作的時候可以服用芬必得，安定、布洛芬來治療。建議你忌煙酒。