打羽毛球后右肩關節松動疼痛如何處理
2025-01-26 09:29
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最近打了幾次羽毛球，然后感覺右肩膀關節有？最近打了幾次羽毛球，然后感覺右肩膀關節有點松動，能感覺到骨頭摩擦的聲音，手臂大幅揮動時有點痛，肯定是打羽毛球造成的，以前天天打籃球也從來沒這樣過。但不知道怎么治療，休息一段時間能自己痊愈嗎？謝謝。。沒治了過怎么治療，休息一段時間能自己痊愈嗎？
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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打羽毛球后出現右肩關節松動、疼痛，伴有骨頭摩擦聲，可能是運動損傷、肩周炎、肩袖損傷、關節脫位、關節炎等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 運動損傷：羽毛球運動中肩部過度用力或姿勢不當，可能導致肌肉、韌帶拉傷。應立即停止運動，進行冷敷，減輕疼痛和腫脹。 2. 肩周炎：肩部周圍組織的慢性炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可通過熱敷、按摩緩解癥狀。 3. 肩袖損傷：多因肩部突然受力或反復運動損傷。輕度損傷以休息、物理治療為主，嚴重時可能需要手術。 4. 關節脫位：肩部受到強烈外力可能引起關節脫位，需及時復位并固定。 5. 關節炎：如創傷性關節炎，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 總之，出現這種情況應重視，避免繼續劇烈運動，及時就醫，明確病因，采取相應治療措施，促進肩部恢復。
2025-01-26 12:09
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