例假前后晨起惡心但洗漱后緩解且未孕，可能是慢性咽炎、消化不良、睡眠質量差、心理因素、體內激素變化等原因所致。 1.慢性咽炎：咽部長期受到炎癥刺激，晨起時容易出現惡心癥狀。可通過多喝水、避免刺激性食物、戒煙戒酒等方式緩解。藥物治療可選擇清喉利咽顆粒、藍芩口服液、金嗓利咽丸等。 2.消化不良：胃腸功能紊亂，食物消化不充分。要注意飲食規律，少吃油膩、辛辣食物。可服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等改善。 3.睡眠質量差：睡眠不足或質量不佳，可能影響身體機能。保持良好的睡眠環境，規律作息。必要時可在醫生指導下使用安神補腦液、棗仁安神膠囊等。 4.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能引起身體反應。可通過適當運動、放松心情來調節。 5.體內激素變化：例假前后激素水平波動，可能影響胃腸道功能。一般無需特殊處理，注意休息和飲食即可。 如果惡心癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好：如果你確定沒有懷孕，就應該檢查一下胃是否有消化不好。

你好考慮胃腸不適，可以消化科看看

你好：如果不是胃的問題，建議檢查有無慢性咽炎。

你好：惡心應該與懷孕有關系，建議你做個血HCG檢查可以檢查有沒有懷孕。