吃木糖醇不小心咽下去一般無需過度緊張，多數情況下可通過正常的生理過程排出體外，但也需留意自身有無不適癥狀，如腹痛、腹脹、惡心等。 1. 消化過程：木糖醇在胃腸道中不會被消化吸收，會隨著食物殘渣一起進入腸道。 2. 腸道蠕動：正常的腸道蠕動會推動木糖醇逐漸向肛門方向移動，最終排出體外。 3. 觀察癥狀：需密切觀察有無腹痛、嘔吐、呼吸困難等異常癥狀。 4. 飲食調整：適當增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進腸道蠕動。 5. 多喝水：能促進胃腸道的代謝，幫助木糖醇更快排出。 通常情況下，咽下木糖醇不會造成嚴重后果，但如果出現明顯不適，應及時就醫。

您好，不用太擔心，您吞掉的是制作木糖醇口香糖的用的天然樹膠或甘油樹脂。不用太擔心。一般是不消化的，最終通過糞便排出。

不會有危險的，在自然界中，木糖醇廣泛存在于各種水果、蔬菜中。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等農業作物中，經過深加工而制得的，是一種天然健康的甜味劑。不放心的話可以吃點韭菜和清腸藥就好啦！