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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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懷孕四個多月時,早餐選擇豆奶和雞蛋是不錯的,但主糧也很有必要。這涉及到營養(yǎng)均衡、胎兒發(fā)育、母體健康、飲食習慣、能量供應等方面。 1.營養(yǎng)均衡:孕期需要多種營養(yǎng)素,豆奶富含蛋白質、鈣等,雞蛋也是優(yōu)質蛋白來源,但還需碳水化合物等,主糧能提供。 2.胎兒發(fā)育:胎兒生長迅速,全面營養(yǎng)有助于器官形成和發(fā)育,主糧能補充所需能量和營養(yǎng)。 3.母體健康:保證母體有足夠體力和營養(yǎng),維持自身代謝,預防貧血、低血壓等。 4.飲食習慣:養(yǎng)成規(guī)律、多樣化的飲食習慣,避免單一飲食,主糧能增加食物種類。 5.能量供應:主糧能提供持久的能量,避免上午出現饑餓、乏力,影響孕婦狀態(tài)。 總之,懷孕四個多月的早餐應豐富多樣,豆奶、雞蛋搭配主糧,如全麥面包、燕麥片等,能更好地滿足營養(yǎng)需求。
2025-02-04 12:26
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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早餐喝豆奶+雞蛋好不要偏食飲食要多樣化
2016-02-25 10:38
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回答3
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吳妙娟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
婦產科
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孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.
2016-02-25 09:09
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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上述情況,是可以空腹喝豆?jié){和面包的。
2016-02-25 09:06
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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還是可以的,還是比較健康的。祝您身體健康!
2016-02-25 04:57
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