努力和諧但無法達到高潮，可能由心理因素、生理因素、伴侶因素、疾病因素、藥物因素等導致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性體驗。 2.生理因素：包括激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌異常；性器官發育不良等。 3.伴侶因素：伴侶缺乏性技巧、溝通不暢、配合不佳等。 4.疾病因素：婦科疾病如陰道炎、盆腔炎；神經系統疾病如神經衰弱等。 5.藥物因素：某些抗抑郁藥、降壓藥可能影響性功能。 總之，無法達到高潮是一個較為復雜的問題。如果長期存在這種情況，建議及時尋求專業醫生的幫助，進行全面的評估和診斷，以確定具體原因并采取適當的治療措施。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現象的.建議適當給自己輕松輕松,讓其他的人帶小孩給自己放松.

有的根本達不到性高潮女性要得到高潮,是一件非常復雜的事在心理上要全方位調動自己的積極性,要有強烈的性欲在生理上要積極投入.有時甚至要變被動為主動在客觀上,要有男方強烈的攻勢怎么做好每一次性愛???雙方要配合動作要溫柔感情要投入撫摩要到位心情要放松插入要自然.安全要保證環境要選擇時間要適合摩擦要舒服怎樣使性生活更容易達到高潮?做愛時一會兒急風暴雨一會兒慢條斯理一會兒翻江倒海一會兒情話連綿就能更容易達到高潮希望接受