頭部受傷后嗅覺力下降可能由多種原因引起，如嗅神經損傷、鼻腔炎癥、心理因素、顱腦損傷后遺癥、其他潛在疾病等。 1.嗅神經損傷：頭部受傷可能直接損傷嗅神經。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，有助于神經修復。 2.鼻腔炎癥：受傷后鼻腔黏膜炎癥也會影響嗅覺。需保持鼻腔清潔，使用生理性海鹽水噴鼻。 3.心理因素：因受傷產生焦慮等不良情緒，可能影響嗅覺感知。應積極調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 4.顱腦損傷后遺癥：若顱腦損傷未完全恢復，也會導致嗅覺問題。可進行康復訓練，如嗅覺刺激訓練。 5.其他潛在疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血壓等，也可能加重嗅覺障礙。要積極控制基礎病。 頭部受傷后嗅覺力下降需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療和康復措施。同時要保持良好的生活習慣，避免接觸刺激性氣味。建議及時到正規醫院就診，明確病因，制定個性化的治療方案。

一般來說嗅覺喪失是很難恢復的，尤其是你的情況，已經有5年了。嗅覺的感受器是在嗅頂那個位置，感冒氣味，一般由于鼻炎可能會導致感受嗅覺的細胞受損，從而沒有嗅覺，建議你可以去耳鼻喉科找個專家看看嗅區有無異常，再行治療。

根據你的描述考慮是你外傷造成的鼻子嗅覺神經斷裂引起的嗅覺下降的癥狀建議，沒有很好的治愈方法，你可以用熱水進行熱敷，口服甲鈷胺片進行調節神經，可以去醫院針灸科進行針灸治療恢復你的嗅覺祝你早日康復