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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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骨質增生是一種常見的骨骼疾病，治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、手術治療等，同時在日常生活中也有諸多注意事項，如合理運動、均衡飲食、控制體重、避免損傷等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖能促進軟骨修復；抗骨增生片有助于改善骨質增生癥狀。但用藥需遵醫囑。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、電療等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 運動康復：適當進行低強度的有氧運動，如散步、游泳，增強關節周圍肌肉力量，維持關節穩定性。 4. 飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 5. 控制體重：過重會增加關節負擔，加重骨質增生，應保持合理體重。 6. 避免損傷：避免長時間劇烈運動和過度勞累，防止關節損傷。 總之，骨質增生的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中注意防護，以減輕癥狀，提高生活質量。如癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-01-27 03:59
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