有助于修復胃粘膜的食品和水果有很多，如山藥、南瓜、香蕉、蘋果、猴頭菇等。 1.山藥：富含多糖，能保護胃黏膜，促進胃黏膜修復。 2.南瓜：性溫味甘，含有豐富的果膠，可吸附細菌和有毒物質，保護胃黏膜免受刺激。 3.香蕉：含有 5-羥色胺，能降低胃酸對胃黏膜的刺激，緩解胃部不適。 4.蘋果：富含纖維素和維生素，能促進胃腸蠕動，增強胃的消化功能，間接保護胃黏膜。 5.猴頭菇：含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃黏膜有很好的修復作用。 總之，通過合理攝入這些食品和水果，對胃黏膜的修復和保養有一定幫助，但如果胃部不適較為嚴重，還需及時就醫，遵循醫囑進行治療。

你好，根據你的描述，你是想知道吃什么食品或水果能長胃粘膜？你好，建議食用牛奶可以在胃部形成一個保護膜，多吃青菜水果是比較好的。不要吃刺激性的食物

其實胃病總的治療方針是三分治療七分養，平時多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求細、軟、嫩、爛，另外多吃堿性的食品，同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物，還要注意有個好的心情，禁煙酒避免熬夜也很重要，