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            身高 180 厘米一直偏瘦,如何改善?

            營養不良

            偏瘦,180厘米我從小就沒怎么胖過。我有點苦惱曾經的治療情況和效果:希望醫生指點

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              于學暉 藥師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              營養科

              身材偏瘦可能由多種因素導致,如遺傳因素、飲食習慣、消化吸收問題、運動量過大、基礎代謝率高、疾病影響等。 1. 遺傳因素:遺傳在體型和體重方面起著一定作用。有些人天生就具有較瘦的體質,家族中可能多有偏瘦的成員。 2. 飲食習慣:飲食不均衡、挑食、食量過小等都可能導致營養攝入不足,從而難以增加體重。 3. 消化吸收問題:胃腸道功能不佳,如消化不良、慢性腸胃炎等,會影響食物的消化和營養的吸收。 4. 運動量過大:過度的體力活動或高強度運動,消耗的能量超過攝入的能量,導致體重難以增長。 5. 基礎代謝率高:個體的基礎代謝率較高,身體消耗能量快,即使攝入較多也不易長胖。 6. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,會導致代謝異常,使人消瘦。 要改善偏瘦的狀況,需綜合考慮上述因素,調整生活方式。如有疾病應及時就醫治療。若長期無法改善,建議到正規醫院做全面檢查,以確定具體原因。

              2025-01-26 14:47
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              健康指導:增肥,建議你應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量。

              2016-02-25 17:15
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              你好,應用乳酶生,嗎丁啉,和阿莫西林治療就可以了,日常應合理飲食,注意休息,腹部保暖;’避免寒濕,多補充維生素B,注意多吃面食,少吃米,不能吃油膩,生的食物,忌著涼,平常最好在衣服里穿件小背心,平時多鍛煉

              2016-02-25 16:51
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              身體瘦很大原因是由于營養不良引起的,平時吃的少脾胃功能不好是主要原因,建議你吃點健脾胃的中成藥。時間可以適當的吃長一點,才會見效

              2016-02-25 12:24
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              您可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進餐次數改為4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.

              2016-02-25 10:14
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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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