一直頭暈目眩且精神不好，可能是由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈目眩和精神差。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。治療上需補充相應造血原料，如缺鐵性貧血補充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵），巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B??。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，出現頭暈和精神欠佳。可能由營養不良、大量失血等導致。輕者通過改善飲食（增加鹽分攝入、多喝水），重者可能需使用升壓藥物（米多君、多巴胺）。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈或神經，影響腦部供血和神經功能。長期伏案工作、不良姿勢等易引發。治療包括物理治療（牽引、按摩）、藥物治療（頸復康顆粒、甲鈷胺）等。 4.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，影響平衡功能，導致頭暈目眩。治療方法因病而異，如梅尼埃病可用脫水劑（甘露醇）、抗眩暈藥（地芬尼多）。 5.腦血管疾病：腦動脈硬化、腦梗死等可使腦部血液循環障礙。多與高血壓、高血脂等有關。治療包括改善循環（銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（阿司匹林）等。 出現一直頭暈目眩且精神不好的情況，應及時就醫，進行相關檢查（如血常規、血壓測量、頸椎影像學檢查、耳部檢查、頭顱 CT 等），以明確病因，并在醫生指導下進行治療。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.