左大腿一小塊肉出現(xiàn)抽痛像針扎樣，可能是神經(jīng)受壓、肌肉勞損、帶狀皰疹、腰椎間盤突出、局部炎癥等原因造成。 1.神經(jīng)受壓：腿部的神經(jīng)受到周圍組織的壓迫，如長時間久坐或不良姿勢，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起疼痛。 2.肌肉勞損：過度運(yùn)動或長時間維持某一姿勢，使大腿肌肉疲勞、損傷，產(chǎn)生疼痛。 3.帶狀皰疹：病毒感染引起，在出疹前可能先有疼痛，疼痛多為刺痛或灼痛。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致大腿放射性疼痛。 5.局部炎癥：大腿局部的皮膚或肌肉發(fā)生炎癥，如蜂窩織炎等，炎癥刺激神經(jīng)引起疼痛。 如果左大腿的這種疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肌電圖、腰椎 CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。適當(dāng)補(bǔ)鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助吸收。

如果表面沒有紅腫熱痛的癥狀，排除炎癥，很可能是神經(jīng)痛和頸椎應(yīng)該有關(guān)系．有可能頸椎的骨刺壓迫神經(jīng)造成，最好去醫(yī)院拍X片．據(jù)你的描述，如果是年輕女性，要注意是否有盆腔占位可能，如果是男性，要注意腰椎扭傷，如果是老年人，要注意腰椎間盤突出可能。

雖然你詳細(xì)的描述了疼痛的感覺和頻率，但你沒有提供你的一些基本信息，如性別、年齡等。目前的話，針對你的情況，因為疼痛發(fā)生的很頻繁，而且疼痛的比較厲害，建議你還是到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科看一下。此外，根據(jù)你的描述，如果是年輕女性，要注意是否有盆腔占位可能，如果是男性，要注意腰椎扭傷，如果是老年人，要注意腰椎間盤突出可能。