男性延長性生活時(shí)間，可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、健康生活、藥物輔助、治療原發(fā)疾病等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張。性生活時(shí)專注于感受，減少心理壓力對(duì)性表現(xiàn)的影響。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法，在性生活過程中，有射精緊迫感時(shí)暫停動(dòng)作，待緊迫感消失后再繼續(xù)。 3.健康生活：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙限酒，避免過度勞累。 4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 5.治療原發(fā)疾?。喝粢蚯傲邢傺住み^長等疾病導(dǎo)致，應(yīng)積極治療。如前列腺炎可使用抗生素、α受體阻滯劑等。 總之，男性想要延長性生活時(shí)間，需要綜合多種方法，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。同時(shí)，要注意遵循科學(xué)合理的原則，不可盲目追求。

您好，根據(jù)您的情況考慮有早泄的可能，建議使用避孕套，服用六味地黃丸配合刺五加，和養(yǎng)血補(bǔ)腎丸，減少性生活的頻率，多鍛煉。

早泄，男性性功能障礙的一種。導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數(shù)日趨增多。從治療角度來說，臨床治療早泄目前還很難實(shí)現(xiàn)，早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)是最有效的早泄治療方法。

您好，您目前性生活是多長時(shí)間呢？性生活時(shí)間長短是不同的，時(shí)間如果在十分鐘內(nèi)，是可以斷定早泄的！建議您到醫(yī)院做個(gè)檢查，看一下引起時(shí)間短的原因是什么？不要盲目的用藥