得了肛裂，減輕發作需注意飲食、排便習慣、肛門清潔、避免久坐、合理用藥等。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防刺激腸道。 2. 排便習慣：養成定時排便的習慣，避免憋便。排便時不要過度用力，以免加重肛裂。 3. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，防止感染。 4. 避免久坐：定時起身活動，促進肛周血液循環，減少局部壓力。 5. 合理用藥：可在醫生指導下使用痔瘡膏、硝酸甘油軟膏等藥物，促進肛裂愈合。 總之，肛裂患者要注意生活中的各個方面，遵循上述建議，有助于減輕癥狀，促進肛裂的恢復。若肛裂癥狀嚴重，應及時就醫。

肛裂的主要表現為肛門部出現裂口，疼痛，并有便血的情況發生。肛裂應注意平時的飲食和排便習慣，多飲水，多運動等。如果經常出現便秘，可以口服麻仁滋脾丸。

肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍，典型表現是疼痛，便血及便秘。部分患者可合并肛瘺或前哨痔。原則是軟化大便，保持大便通暢，制止疼痛，解除括約肌痙攣。建議您保持大便通暢，養成良好排便習慣；可采取局部坐浴；硝酸甘油油膏局部應用等，如保守治療無效可手術治療。

你好，首先你應確定是否真為肛裂。因為痔瘡也會出現這樣的情況，引起肛裂的主要病因就是糞便干燥以及肛周感染和括約肌痙攣。括約肌痙攣不解除的話。那很難痊愈的。預防肛裂的關鍵是解決便秘。建議你多飲水，這是有效而價廉的方法。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。多進食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結腸蠕動。睡前坐浴以及常練習縮肛動作。如果還不能減輕癥狀的話應該去醫院就診。

您好！根據您的病情描述，這是一種典型的肛裂的疼痛性便血，建議您還是考慮去醫院肛腸科做一個直腸鏡檢查確診一下。患上肛裂后，應該注意便后和睡前溫水坐浴，去藥店肛腸科專柜買栓劑和膏劑外用納肛，效果不錯。注意飲食調節，以溫軟有營養的半流食為主，適當的水果蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，保持大便通暢，防止大便干燥。