游泳后臉上和手腳變黑，泳鏡遮住處白，主要與紫外線照射、皮膚代謝差異、游泳時(shí)長(zhǎng)、水質(zhì)影響及個(gè)人膚質(zhì)有關(guān)。 1.紫外線照射：紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生黑色素，未被泳鏡遮住的部位暴露在陽(yáng)光下，黑色素生成增多，導(dǎo)致皮膚變黑。 2.皮膚代謝差異：不同部位的皮膚代謝速度不同，代謝慢的部位更容易積累黑色素。 3.游泳時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間游泳，皮膚暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間長(zhǎng)，增加了黑色素沉著的機(jī)會(huì)。 4.水質(zhì)影響：水中的化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，影響皮膚的正常功能，使其更易變黑。 5.個(gè)人膚質(zhì)：有些人的皮膚本身對(duì)紫外線更敏感，容易曬黑。 總之，游泳后皮膚變黑是多種因素綜合作用的結(jié)果。要避免這種情況，游泳前應(yīng)涂抹防水的高倍數(shù)防曬霜，選擇合適的時(shí)段游泳，減少陽(yáng)光直射。

您好，這種曬黑是可以慢慢恢復(fù)的。補(bǔ)充維生素E和維生素C，出門注意防曬，使用牛奶和珍珠粉做成面膜，敷在臉上。

病情分析：美白方法.1.把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽＝9：3：1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕,擦在臉上,早晚各一次,效果不錯(cuò)哦,而且見效很快,皮膚會(huì)變白,痘痘也會(huì)不見了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次；3一周內(nèi)至少有3次早餐是喝牛奶.