下巴螨蟲性毛囊炎反復十年，平時該咋辦？
2025-01-26 09:49
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下巴處常長可可，近10年了，說是螨蟲性毛囊炎，？想得到怎樣的幫助：下巴處常長可可，近10年了，說是螨蟲性毛囊炎，吃了藥，好了，不久后又漲，反反復復，親問，我平時應怎么做？這幾天又漲了？。
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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下巴處螨蟲性毛囊炎反復近十年，可能與個人衛生、飲食習慣、作息規律、皮膚護理、情緒壓力等有關。 1.個人衛生：保持面部尤其是下巴清潔，每日用溫水和溫和的潔面產品清洗，毛巾定期消毒更換。 2.飲食習慣：減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持內分泌平衡。 4.皮膚護理：避免使用刺激性化妝品，選擇適合膚質的護膚品，保持皮膚水油平衡。 5.情緒壓力：學會調節情緒，減輕壓力，通過運動、聽音樂等方式放松身心。 6.增強免疫力：適當運動，如慢跑、瑜伽等，增強身體抵抗力。 總之，要徹底擺脫下巴螨蟲性毛囊炎的困擾，需要長期堅持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-26 17:26
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