枸杞的粒數與枸杞的大小、品種、干濕程度、產地、加工方式等有關。一般來說，30 克枸杞的粒數會有所差異。 1. 大小：枸杞有大小之分，大粒的枸杞相對較少，小粒的則數量較多。大粒枸杞 30 克可能約 80 粒，小粒的可能約 120 粒。 2. 品種：不同品種的枸杞，顆粒大小和重量不同。比如寧杞 7 號，30 克可能約 100 粒；而黑果枸杞，30 克可能約 70 粒。 3. 干濕程度：干燥程度高的枸杞較輕，粒數相對較多；較濕潤的則較重，粒數較少。干枸杞 30 克可能約 110 粒，濕枸杞可能約 70 粒。 4. 產地：不同產地的枸杞也會有差異。寧夏枸杞通常顆粒較大，30 克可能約 90 粒；青海枸杞 30 克可能約 100 粒。 5. 加工方式：加工方式會影響枸杞的重量和大小。普通晾曬的枸杞和經過特殊加工的枸杞，在相同重量下粒數可能不同。 總之，30 克枸杞的粒數會因多種因素而有所不同。在實際使用時，可根據上述因素進行大致估算。

你好，這個沒有太嚴格的辦法告訴你，因為枸杞子也有大小之分。三十克相當于半兩多一點，小一點大概30個以上，大一點就要二十幾個。不過最好的辦法是直接去藥店買30克的枸杞子，就清楚了。

容易消化的都可以。

你好,一般的正常做菜小孩都可以吃.

牛肉燉胡蘿卜,時間長一些