上班時出現抑郁、焦慮、煩躁的情緒，可能與晚上休息不好有關，但也可能由工作壓力、心理因素、環境因素、生理疾病等多種原因導致。 1. 休息不好：睡眠不足或質量差會影響大腦的正常功能，導致情緒調節失衡，使人容易出現抑郁、焦慮和煩躁。 2. 工作壓力：工作任務繁重、競爭激烈、職業發展受限等工作壓力，可能引發不良情緒。 3. 心理因素：性格內向、敏感、缺乏自信，或者經歷過心理創傷，都可能增加出現這些情緒的風險。 4. 環境因素：工作環境嘈雜、人際關系緊張等，會對心理狀態產生負面影響。 5. 生理疾病：某些身體疾病，如甲狀腺功能異常、內分泌失調等，也可能導致情緒問題。 總之，要綜合考慮多種因素來明確導致上班時抑郁、焦慮、煩躁的原因。如果這些情緒嚴重影響到工作和生活，建議及時就醫，進行全面的評估和診斷。可在正規醫院的精神心理科就診，尋求專業幫助。

目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.,

建議采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達到根治

失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

病例分析：你好、你是頸椎病和胸椎小關節紊亂引起的腦供血不足和交感神經系統功能失調后出現的癥狀、建議到正規醫院中醫推拿科治療堅持手法正骨、牽引、理療、活血化瘀藥物治療。平時不要躺覺看書看電視、平時不要長時間低頭、不要靠床頭看書看電視、不要長時間使用手機、加強頸部肌肉鍛煉、注意頸部保暖。