甘油三酯高可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。治療方法包括生活方式調整和必要時的藥物治療。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖飲食易導致甘油三酯升高。應減少油炸食品、動物內臟、甜食等高脂高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響脂肪代謝。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝異常。此類人群更需注重生活方式干預。 4. 肥胖：體重超標會增加甘油三酯水平。通過合理飲食和運動控制體重，有助于降低甘油三酯。 5. 某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起甘油三酯升高。積極治療原發疾病，對控制甘油三酯有重要作用。 6. 藥物治療：如果生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。 發現甘油三酯高不必過于緊張，但也不能忽視。及時調整生活方式，必要時遵醫囑治療，定期復查血脂，有助于將甘油三酯控制在正常范圍，預防心血管疾病的發生。

你還。稍微異常，如果沒有脂肪肝，沒有什么不舒服什么的，不用管它，暫時不用吃降血脂藥物，調整飲食，適當鍛煉。