一歲寶寶缺鐵可通過食補、藥補及日常護理改善，包括飲食選擇、藥物輔助、定期檢查等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食選擇：動物肝臟、動物血、菠菜、蛋黃、瘦肉等富含鐵，可適當多吃。
2.藥物輔助：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等能幫助補鐵，需遵醫囑。
3.定期檢查：監測血紅蛋白水平，了解補鐵效果。
4.日常護理：保證充足睡眠，促進鐵吸收。
5.烹飪注意：食物制作采用適宜方式，減少鐵流失。
家長要重視寶寶缺鐵問題，通過多種方式科學補鐵，促進寶寶健康成長。

一歲寶寶缺鐵多由于飲食輔食營養不足引起，只要調整飲食結構，多補充含鐵豐富的輔食，適當的補充鐵劑，寶寶缺鐵就可以糾正。寶寶缺鐵要補鐵調理，飯菜要多樣化，可以用豬肝、蛋黃可以做成泥狀的輔食，瘦肉末每天吃一點、紅棗、淮山、核桃，黑芝麻熬成糊喂給寶寶，葷素要搭配好，每次輔食建議寶媽都用鐵鍋給寶寶做。如果寶寶缺鐵多食補不理想，建議補充鐵劑鐵之緣片，寶寶愛吃吸收快，可以快速的補鐵生血增加營養，缺鐵的情況很快就能糾正。

對嬰幼兒，應及早添加富含鐵的食品，如蛋類、肝、菠菜等；對青少年，應糾正偏食，肝，瘦肉，魚等，并注意膳食的合理搭配，進行藥物治療。

一歲寶寶缺鐵多由于飲食輔食營養不足引起，只要調整飲食結構，多補充含鐵豐富的輔食，適當的補充鐵劑，寶寶缺鐵就可以糾正。寶寶缺鐵要補鐵調理，飯菜要多樣化，可以用豬肝、蛋黃可以做成泥狀的輔食，瘦肉末每天吃一點、紅棗、淮山、核桃，黑芝麻熬成糊喂給寶寶，葷素要搭配好，每次輔食建議寶媽都用鐵鍋給寶寶做。如果寶寶缺鐵多食補不理想，建議補充鐵劑鐵之緣片，寶寶愛吃吸收快，可以均衡補鐵生血增加營養，缺鐵的情況很快就能糾正。

寶寶在一歲之間缺鐵主要原因是營養不良所致，特別是寶寶添加輔食晚，或挑食偏食等引起鐵的攝入不足，缺鐵對寶寶的智力發育是有危害的，長期缺鐵孩子的智力低下、記憶力差。一歲寶寶缺鐵可以食療補鐵，如豬肝泥、瘦肉、蛋黃、豆類、綠色蔬菜和水果汁，但是這些食物鐵的吸收率比較低，一般不超過5%，加上缺鐵影響寶寶食欲，因此建議同時配合吃一些適合寶寶用的鐵之緣片，蛋卷味寶寶喜歡吃，更有效的補鐵增加營養及時糾正缺鐵癥狀。一般經過合理科學的補鐵寶寶缺鐵是可以改善好的，父母可以放心，希望寶寶早日康復。

寶寶可以口服硫酸亞鐵片。建議給寶寶添加輔食，不要挑食，定期復查。