睡覺出現打呼嚕、說夢話、流口水、手舞足蹈、突然坐起，且覺多、看電視易瞌睡，大小便次數多，體重 170 多斤，可能是多種因素導致，如肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征、神經功能紊亂、內分泌失調、精神心理因素等。 1.肥胖：體重超標可能導致氣道狹窄，影響呼吸，引發打呼嚕等癥狀。應控制飲食，增加運動量，合理減重。 2.睡眠呼吸暫停綜合征：氣道阻塞或呼吸中樞神經調節障礙，導致呼吸暫停和低通氣。需進行睡眠監測，必要時使用持續正壓通氣治療。 3.神經功能紊亂：工作壓力大、生活不規律等可引起。要調整作息，保證充足睡眠，放松心情。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，影響代謝。需檢查甲狀腺功能，對癥治療。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等可能導致睡眠異常。可通過心理疏導，必要時藥物治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于改善睡眠質量。

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的.