懷孕早期出現頭暈、惡心、乏力是常見現象，可能與激素變化、營養不足、睡眠不佳、精神緊張、貧血等有關。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，如孕激素和雌激素升高，會引起身體一系列不適，這是正常的生理反應。 2.營養不足：胎兒發育需要營養，若孕婦攝入不足，易導致頭暈乏力。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 3.睡眠不佳：睡眠質量差或睡眠時間不足，會加重身體疲勞。應保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 4.精神緊張：孕期心理壓力大，精神緊張，可能引發上述癥狀。要學會放松，通過散步、聽音樂等方式緩解。 5.貧血：懷孕后血容量增加，若鐵攝入不足，易發生貧血，導致頭暈乏力。可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等。 總之，懷孕早期出現這些癥狀不必過于緊張，但要密切關注身體變化，如有異常應及時就醫。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于順利度過孕期。

您好：一般來說，妊娠期間不宜過性生活，尤其是妊娠的頭三個月與最后三個月。雖然有些觀點認為妊娠期性交沒有什么大關系，但事實上，很多流產、早產、胎膜早破以及產前、產時、產后的并發感染，大多是由性生活造成的，妊娠期的危害主要有：1、易導致子宮收縮引起流產、早產。有兩方面的原因，一是性交時的機械性刺激使外陰及盆腔器官充血，性高潮時會陰、陰道和骨盆底部肌肉會產生不自主的節律性強烈收縮，甚至子宮也會出現收縮，這樣就易導致流產、早產；二是男方的精液富含前列腺素，它能激發子宮收縮，造成胎盤從子宮壁剝離，導致流產、胎膜早破或因子宮頸口擴張而早產。2、有可能造成產前、產時和產后感染。這是因為男女外生殖器都常帶有細菌，性交又易致胎膜早破，偏堿性的羊水外流、有利于細菌滋生繁殖引起子宮腔內感染，產后子宮頸的裂傷又給細菌以可乘之機，使感染易于發生。妊娠中期如偶有性生活，應注意以下兩點：（1）注意性器官的清潔、性交前男女方都必須清洗外生殖器。（2）注意克制，尤其丈夫的動作不能粗暴，最好能避免男方在上的性交體位。