久坐可能會導致屁股下垂。要改善這一情況，可從運動鍛煉、調整坐姿、飲食控制、穴位按摩、穿戴塑形衣物等方面入手。 1.運動鍛煉：進行針對性的臀部訓練，如深蹲、臀橋等，能有效增強臀部肌肉力量，提升緊致度。 2.調整坐姿：保持正確的坐姿，避免彎腰駝背，每隔一段時間起身活動，促進血液循環(huán)。 3.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，為肌肉生長提供營養(yǎng)。 4.穴位按摩：按摩環(huán)跳、承扶等穴位，可刺激臀部經絡，促進代謝。 5.穿戴塑形衣物：選擇合適的提臀褲或束身衣，提供一定的支撐和塑形效果。 總之，要改善久坐導致的屁股下垂問題，需要長期堅持上述方法，并養(yǎng)成良好的生活習慣。

你好!可以通過提臀塑型手術來解決下垂臀部,具體費用要醫(yī)生檢查下你的下垂情況才能確定,建議在大型整形醫(yī)院先檢查下你的情況.

屁股下垂原因有很多，像經常坐著不運動，還有就是地球的引力像胸部和臀部都會下垂的。提臀方法有方法一、倒立每天堅持5分鐘以上方法二、后抬腿每次堅持做20下左右

你好;請問是不是受到什么傷害什么的，建議你到醫(yī)院咨詢一下。