患者你好，堅持每天做好面部清潔，如患者可以每日用溫熱水洗臉2-3次，使用中性或偏堿性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物。痤瘡患者在患病期間不要擠、捏痤瘡丘疹，以免引起感染發炎，遺留疤痕。痤瘡患者在患病期間要盡可能的少食辛辣刺激及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。保持大便通暢。一旦患有痤瘡，患者一定要在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀情緒。祝健康。

一是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。　　二是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

要找到治療痤瘡最好的方法，首先需要弄清楚痤瘡產生的根本原因，治病求因才能治標治本。常吃辛辣、油膩等以及吸煙者刺激毛腺增生、排泄物增加；生活習慣不健康，常常熬夜、吸煙，不喜歡運動，不愛衛生，不常洗臉等等都會引起痤瘡，但是這些都只是導致痤瘡的誘因。

是因為體內毒素沒有得到有效清除血液供不上去造成的你這個病是因為體內毒素淤積(肺和胃火盛)和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈

您的情況可以采用的治療方法有：A)果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用,促使老化角質層脫落,加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度,促進真皮層內彈性纖維增生,對淺層痘疤有較好療效,也能改善毛孔粗大,但需經多次療程治療后才能消除痘疤,但優點是安全,副作用小;B)填充法：植入物（如膠原蛋白）注射,使得凹陷部分隆起,從而與周圍皮膚組織平整;C)脈沖光：刺激纖維母細胞增生,使真皮層增厚,撫平凹洞,同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生,所以這種方法對于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果.D)皮膚深層再生治療：針對深層粉刺,毛孔清除,可淡化痘疤,明亮肌膚;E)雷射磨皮：適合較深的凹洞,可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術,只要2~3次即可有不錯的效果,而且效果較持久,不過由于鐳射磨皮傷口較大,需配合術后的保養,如果術后保養沒做好皮膚可能泛紅,發黑.

痤瘡（青春痘）是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎癥性疾病，患者應做到不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢，局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力，以免使皮損破潰。晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！o5希望我的回答對你有所幫助，祝早日康復。