頭發稀少可見頭皮可能由遺傳、營養不良、內分泌失調、精神壓力大、頭皮疾病等因素導致。治療方法包括改善生活習慣、藥物治療、物理治療等。 1. 遺傳：部分人天生頭發較少，這種情況較難改變，但保持良好生活習慣有助于維持頭發健康。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養元素可能影響頭發健康。應多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 3. 內分泌失調：如雄激素水平過高，可在醫生指導下使用非那雄胺片、螺內酯片等藥物。 4. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮可能導致頭發問題。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 頭發稀少的治療需要綜合考慮多種因素，且治療過程可能較長，要有耐心。同時，建議前往正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑治療。

健康指導：您好，從營養學角度建議您多吃些黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等可以補充維生素，另外含有膠質的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發的韌度，使頭發看起來更濃密。富含膠質的食物有肉皮、肉凍、豬蹄湯、魚湯等。祝您健康!

出現您這樣的情況，應該去醫院確定一下病因，個人認為是內分泌失調引起的。建議藥物上可以用點烏須生發丸、七寶美髯丹和金鎖固精丸聯合治療，平時要注意多吃點富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等。