涼累后出現腰、屁股、小腿等部位疼痛，腿沒勁，不一定是腎炎導致的，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、關節炎、腎臟疾病等有關。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良，腰部肌肉、筋膜等軟組織受損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，導致腰腿痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等。 3.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，易出現疼痛。補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 4.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥，如髖關節炎、膝關節炎。治療有減少活動、保暖，服用美洛昔康、依托考昔等。 5.腎臟疾病：如腎炎，除了疼痛，還可能有水腫、蛋白尿等。需檢查腎功能、尿常規等，治療根據具體類型，可能用到潑尼松、環磷酰胺等。 出現上述癥狀應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和著涼。

腎炎的主要表現：乏力、腰部疼痛、納差、肉眼血尿、水腫、高血壓、腎功能異常、尿量減少（部分患者少尿）、充血性心力衰竭等。有抗感染，及利尿消腫、降壓，預防并發癥。

腎炎的常見癥狀有水腫、尿中泡沫增多、血尿、腰部酸痛、高血壓等。腎炎的水腫常常先出現在眼瞼、面部、陰囊等比較疏松的地方，以后才會出現下肢水腫，嚴重時亦可全身水腫，少數人也可有腹水。

腎炎是兩側腎臟非化膿性的炎性病變。腎因腎小體受到損害出現浮腫、高血壓、蛋白尿等現象，是腎臟疾病中最常見的一種。腎炎種類很多，急性（腎小球）腎炎、慢性（腎小球）腎炎、腎盂腎炎、隱匿性腎炎、過敏性紫癜腎炎（紫癜性腎炎）、紅斑狼瘡腎炎（狼瘡性腎炎）。其實腎炎的治療就是：預防和控制并發癥，促進機體自然恢復。一、水腫的治療　輕度水腫的腎炎患者無需治療，經限鹽和休息即可消失。明顯水腫患者，可用藥物治療，一般間斷應用比持續應用要好。二、臥床休息　急性腎炎臥床休息十分重要。水腫消退，血壓下降，尿異常減輕以后，患者可進行適量散步，逐漸增加一些輕度的活動，但是不要驟然增加活動量。

急性腎炎的主要癥狀如下：1.浮腫見于大多數病例，輕重不等，常在清晨起床時眼瞼浮腫.主要是因為腎小球毛細血管病變以及血管外的壓迫，使腎的血流量減少，濾過障礙，腎小管功能相對正常，以至液體回收相對增多.浮腫一般持續約1-2周即開始消退，重者可持續3-4周.2.高血壓程度不一，一般為輕度或中度，成人常在150-180/90-100mmHg上下，多數在兩周左右趨于正常.有時高血壓可持續很久，是轉為慢性的先兆.主要是因為水、鈉潴溜，血容量增加及血管痙攣而致.3.腰酸、腰痛，少數有尿急、尿頻，并可有惡心、嘔吐、厭食、頭痛、疲乏等癥狀.4.眼底檢查少數病人可出現小動脈痙攣及視網膜乳頭水腫.5.尿液檢查1）尿量減少多見于浮腫期，尿比重略增高.如尿量明顯減少