牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，受多種因素影響，包括遺傳、免疫、感染、環境和精神因素等。預防牛皮癬需要從多個方面入手，如保持良好的生活習慣、避免感染、調節情緒、合理飲食、注意皮膚護理等。 1.遺傳：牛皮癬有一定的遺傳傾向，如果家族中有牛皮癬患者，應更關注自身皮膚狀況，定期體檢。 2.免疫：增強自身免疫力很重要，比如適量運動、保證充足睡眠、避免過度勞累。 3.感染：預防感染，特別是上呼吸道感染，注意保暖，勤洗手，保持室內通風。 4.環境：避免接觸化學物質，減少皮膚刺激，注意居住環境的清潔和濕度適宜。 5.精神：保持樂觀心態，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 6.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 7.皮膚護理：使用溫和的護膚品，避免過度搔抓皮膚，注意皮膚保濕。 總之，預防牛皮癬需要綜合多方面的措施，養成良好的生活和衛生習慣。如果已經患病，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。

首先牛皮癬患者要保持樂觀的心理，積極面對一切疾病，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。牛皮癬患者養成一個良好的生活習慣很重要，飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。查出誘因，設法避免，避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發、紋身等。牛皮癬患者要積極治療，鞏固治療，不要濫用藥物。有些患者認為只要牛皮癬的皮損消退，就算治愈不再治療。實際上皮損消退只意味著癥狀的緩解，而內環境（細胞免疫、體液免疫、微循環等）并不一定調節至正常，這時如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發。在發現患有牛皮癬的癥狀之后，要注意及時的選擇專業的牛皮癬治療醫院進行診治，科學的用藥,同時要注意的是在日常的生活中養成一個良好的生活習慣，積極地做好牛皮癬的預防工作。

你好，西醫藥物對人體損害大，主要是通過外來激素降低免疫力使人體皮膚細胞的分裂速度降低，表面看上去牛皮癬患者治療癥狀得到了緩解，實質上，這樣的治療方案是根本治療不好牛皮癬的，治標不治本，長期使用激素，正常的免疫反應受到壓制，造成人體健康出現障礙。建議牛皮癬患者采用中醫中藥辯證施治。