血壓 60 - 90 且常頭昏，可能是由貧血、營養(yǎng)不良、心血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、過度勞累等因素引起。 1. 貧血：當(dāng)體內(nèi)血紅蛋白不足時，氧氣運(yùn)輸能力下降，導(dǎo)致組織器官缺氧，引起頭昏。可通過補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，影響身體正常功能。需調(diào)整飲食，增加富含營養(yǎng)的食物攝入。 3. 心血管疾病：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟供血。可能需服用改善心肌供血的藥物（如硝酸異山梨酯、丹參滴丸）。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，代謝減緩。治療常使用甲狀腺素片等藥物。 5. 過度勞累：身體長期處于疲勞狀態(tài)，易出現(xiàn)低血壓和頭昏。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠。 出現(xiàn)血壓 60 - 90 且常頭昏的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動。

注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃補(bǔ)氣血的食物

低血壓的治療；一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

建議1.適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓.2.增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓.3.加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處.4.為防止暈到，老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒.5.藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能.

低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。