身體免疫力差導(dǎo)致鼻炎、咽喉炎、婦科炎癥等久治不愈，可能與生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、心理因素、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律、吸煙飲酒等不良習(xí)慣會影響免疫系統(tǒng)功能，應(yīng)調(diào)整作息，戒煙戒酒。 2.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，可影響身體的抵抗力。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。 3.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少會使身體機(jī)能下降，免疫力降低。每周應(yīng)進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。 4.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，容易導(dǎo)致免疫失衡。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、自身免疫性疾病等，會削弱免疫力。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，提高免疫力是一個長期的過程，需要綜合調(diào)整生活方式，并積極治療相關(guān)疾病。同時，若炎癥持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

健康指導(dǎo)：葉酸片并沒有增強(qiáng)身體抵抗力的作用如果長增加身體的免疫力的話，建議你在日常飲食當(dāng)中注意食物搭配合理周遭事物的多樣化多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說一些瘦肉到你哪里豆制品多補(bǔ)充一些富含維生素的蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉。