性生活的頻次受多種因素影響，包括個人健康狀況、心理狀態、夫妻感情、生活壓力和年齡等。 1.個人健康狀況：身體健康、精力充沛的情況下，性生活頻次可能相對較高；若存在慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，可能會影響性生活的頻率和質量。 2.心理狀態：良好的心理狀態能促進性生活，若長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，性生活頻次可能減少。 3.夫妻感情：夫妻關系融洽、親密，性生活的需求和頻次往往會更和諧。 4.生活壓力：工作繁忙、生活負擔重，會導致身心疲憊，減少性生活的欲望。 5.年齡：隨著年齡增長，身體機能下降，性生活頻次通常會逐漸降低。 總之，性生活的頻次沒有固定標準，關鍵是夫妻雙方都能在性生活中獲得滿足和愉悅。夫妻之間應保持良好的溝通，根據自身實際情況，找到適合彼此的性生活節奏。

你好性生活次數標準：一般健康的年輕夫婦每月1-2次較適宜最重要是只要性生活后雙方心情愉快精力充沛夫妻感情融洽就比較適當如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、頭暈氣短、食欲不振等考慮是性生活過度了

你的情況這一般考慮是需要經過正規治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。

一般來說20～30歲的夫妻一星期3～5次;31～40歲的夫妻一星期2～3次;41～50歲個人以為年輕人一周不要超過2次為好不然的話是有可能影響身體健康