手腳經常抽筋，屁股和背部常有電觸感，可能是由缺鈣、神經受壓、血液循環不良、過度疲勞、電解質紊亂等原因引起的。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和神經興奮性的重要物質。當體內鈣含量不足時，容易導致肌肉痙攣和神經異常感覺。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.神經受壓：如腰椎間盤突出可能壓迫神經，導致下肢及臀部出現異常感覺和抽筋。需完善腰椎磁共振等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B1片等，嚴重時可能需要手術。 3.血液循環不良：長時間保持一個姿勢或血管疾病，會影響血液供應，引發癥狀。應適當活動，改善生活習慣，必要時使用改善循環的藥物，如丹參片等。 4.過度疲勞：身體過度勞累會使肌肉和神經處于緊張狀態，易出現抽筋和異常感覺。注意休息，可進行按摩放松。 5.電解質紊亂：如鉀、鈉等失衡，影響肌肉和神經功能。需檢查明確，根據情況補充或調整電解質。 出現上述癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，適度運動，均衡飲食。

您好，根據您的描述，考慮與風濕，著涼，腰間盤突出等有關，建議參考以上原因，進一步檢查，對癥治療。