風寒感冒感覺冷時，可通過飲食調理、服用藥物等方式緩解。飲食方面可多吃溫熱食物，藥物上可選擇疏風散寒的中成藥。同時注意保暖、休息和補充水分。 1. 飲食調理：多喝生姜紅糖水，能驅寒暖胃；適當吃些溫熱性的食物，如羊肉湯，有助于補充能量和營養。 2. 藥物治療：可服用正柴胡飲顆粒，能發散風寒、解熱止痛；也可選擇荊防顆粒，有發汗解表、散風祛濕的作用；還可以服用風寒感冒顆粒，能疏風散寒、解表清熱。但用藥需遵醫囑。 3. 注意保暖：增添衣物，尤其要注意頭部、頸部和腳部的保暖。 4. 保證休息：充足的睡眠能幫助身體恢復，增強免疫力。 5. 補充水分：多喝溫開水，促進新陳代謝，有利于身體康復。 風寒感冒一般癥狀較輕，經過適當的調理和治療多能較快恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，根據您的描述考慮細菌感染。建議溴已新和氧氟沙星治療，晚上要用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環根據天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐，每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可保持口腔清潔，做一些適合的運動，提高機體免疫力

可以吃點解熱、鎮痛的，比如阿斯匹林還有撲熱息痛，睡覺時多蓋點被子，多喝水保持室內清潔通風，雖不能吹風，但也不能門窗緊閉，否則室內空氣不能流通，會使病菌大量繁殖