陰莖勃起不硬、做愛時間短、射精后難以勃起等問題，可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒會影響性功能。應學會自我調節，如通過運動、冥想、與親友交流等方式緩解壓力，保持良好心態。 2.生理因素：激素水平失衡，如睪酮分泌不足，會影響勃起功能。可通過激素檢測確定，必要時補充激素。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，易導致性功能下降。需調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能影響陰莖血管和神經，從而影響勃起。要積極治療原發病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能會逐漸減退。可適當進行鍛煉，增強體質。 出現陰莖勃起和射精相關問題，不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持健康的生活方式有助于改善性功能。

你好，引起的因素很多，有精神性因素，也有器質性因素，主要因素包括內分泌疾病、神經疾病、血管疾病、泌尿生殖器疾病、某些內科疾病、外傷和手術創傷，藥物影響等，性生活和諧是可以直接影響夫妻感情，建議最好是到醫院檢查看一下情況后，對癥接受治療，不要盲目相信一些壯陽類藥物等，祝健康32