近十來天拇指頭麻痹可能由多種原因引起，如局部神經受壓、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、腕管綜合征等。 1.局部神經受壓：長時間保持不良姿勢或手部受到外力壓迫，導致拇指頭處的神經受到擠壓，引起麻痹。可通過調整姿勢、按摩、熱敷等緩解。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，影響上肢神經傳導，導致拇指頭麻痹。需進行頸椎牽引、物理治療等。 3.糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者血糖控制不佳，易損傷周圍神經。要積極控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、依帕司他等。 4.腦血管疾病：腦梗死、腦出血等腦血管意外可能影響神經功能。需進行頭顱 CT 或磁共振檢查，明確診斷后采取相應治療，如溶栓、改善腦循環等。 5.腕管綜合征：腕部正中神經受壓，出現拇指麻痹。嚴重時可能需要手術松解。 拇指頭麻痹可能由多種原因導致，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

腳趾麻木可由多種原因引起，如血液循環不佳、神經壓迫等。建議及時去骨科就診，以明確病因，對癥治療。

根據你說的情況，除了糖尿病外，常見的是腰椎疾病需要做相關檢查后確診，如腰椎ct等，建議你到醫院就診，確定原因