經(jīng)常在未睡著時腳有踩空或滑倒感，可能是由生長發(fā)育、神經(jīng)緊張、肌肉疲勞、缺鈣、腦部疾病等因素引起。 1.生長發(fā)育：青少年在生長較快的時期，骨骼、肌肉發(fā)育迅速，可能會出現(xiàn)這種感覺。 2.神經(jīng)緊張：生活壓力大、精神焦慮時，神經(jīng)系統(tǒng)易興奮，可能導致這種異常感覺。 3.肌肉疲勞：白天過度運動或長時間站立，腿部肌肉疲勞，夜間未完全放松時會有此表現(xiàn)。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響神經(jīng)肌肉興奮性，引起腿部的異常感覺。 5.腦部疾病：如腦部血管病變、腦腫瘤等，影響神經(jīng)功能，可能產(chǎn)生此類癥狀，但較為少見。 如果這種感覺頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，如疼痛、麻木、無力等，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血鈣檢測、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的營養(yǎng)攝入。