女性的安全期并非絕對固定，受多種因素影響，如月經周期規律與否、經期長短、排卵情況、個人體質、外界環境等。 1.月經周期規律：如果月經周期為 28 天且規律，一般在月經來潮前 7 天和月經結束后 8 天為安全期，但這并非絕對安全。 2.經期長短：經期較長時，月經結束后的安全期會相應縮短。 3.排卵情況：部分女性可能會出現提前或推遲排卵，導致安全期計算不準確。 4.個人體質：內分泌系統的差異會影響激素水平，進而影響排卵時間和安全期。 5.外界環境：壓力、情緒波動、生活環境改變等都可能影響排卵，使安全期發生變化。 總之，安全期避孕并非可靠的避孕方法，存在意外懷孕的風險。建議選擇更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。同時，如果沒有備孕計劃，發生性行為時應做好防護措施。

你好，從下一次來月經的那一天算起,往前倒數14天,倒數的第14天就是排卵日.排卵日的前五天和后四天為排卵期，其余時間為安全期，安全期時不易懷孕，根據月經推算，安全期是10-19號。