胃出血恢復期飲食調養很重要，包括流質、半流質、少渣軟食等。具體有牛奶、粥、面條、肉蛋類等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.流質食物：胃出血剛恢復時，可先喝白開水，無不適再喝牛奶、蔬菜汁、水果汁，易消化吸收。
2.半流質食物：適應流質后，添加小米粥、大米粥、面湯、稀面條，助胃腸恢復。
3.少渣軟食：出血停止且半流質飲食無不適，可進食肉、魚、蛋等高蛋白質食品。
4.蔬菜選擇：適量食用南瓜、胡蘿卜等軟爛蔬菜，補充維生素和膳食纖維。
5.水果選擇：選擇蘋果、香蕉等溫和水果，需去皮、搗成泥狀食用。
胃出血恢復期飲食要循序漸進，注意營養均衡，促進胃黏膜修復。

可能患的是腸易激綜合征，屬于功能性胃腸病中最常見的一種。所謂功能性胃腸病，主要表現為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、噯氣、腹瀉或便秘等癥狀，但既不是炎癥、感染，也不是腫瘤等原因導致的，化驗和檢查都查不出具體的病變。　　治療腸易激綜合征，首先要解除患者思想顧慮，建立和恢復戰勝疾病信心，必要時輔以抗焦慮、抑郁藥物治療。第二，要明確病變部位和程度，有針對性地治療。第三，請心理醫生共同參與制定治療方案。第四，鼓勵患者參加文體活動，勞逸結合，分散注意力。第五，避免粗糙、油膩、刺激性食物，少食多餐，忌冷飲，避免煙酒和咖啡等。第六，松弛療法、音樂療法、催眠療法有一定療效。

建議你調節心態可以平時多運動減少焦慮提高新陳代謝

你好,可能是腸易激綜合癥,首先要放松心情,最好去做過檢查.可能服用康恩貝腸炎寧,植物藥,有效治療急慢性腸胃炎,消除腹瀉,腹脹和腹痛等癥狀,同時注意合理飲食,忌煙酒,辛辣,生冷,油膩和有刺激的東西,祝你早日康復!

你好建議你最好積極遵醫囑真診治為好，祝你健康歡迎再來提問