每年剛?cè)肭锞透忻胺副茄祝A(yù)防和治療需從增強(qiáng)體質(zhì)、避免過(guò)敏原、注意鼻腔護(hù)理、合理飲食、規(guī)范治療等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 2.避免過(guò)敏原：明確過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，減少接觸。入秋時(shí)減少外出，外出佩戴口罩。 3.注意鼻腔護(hù)理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.規(guī)范治療：癥狀發(fā)作時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氯雷他定片、孟魯司特鈉片、布地奈德鼻噴霧劑等。 總之，預(yù)防剛?cè)肭锞透忻胺副茄仔枰C合采取多種措施。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)治療。

你好，如果經(jīng)常感冒出現(xiàn)鼻子不通，流鼻涕，說(shuō)明你可能患上了過(guò)敏性鼻炎或者是慢性鼻炎了，同時(shí)也說(shuō)明你的抵抗力比較低。建議積極鍛煉身體，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，通過(guò)鍛煉提高機(jī)體的抵抗力，同時(shí)建議去醫(yī)院耳鼻喉科檢查鼻腔的情況，根據(jù)檢查的情況決定治療的方法。