潔癖本身就是強迫癥的一種表現，你的情況考慮不是很嚴重的強迫癥，因為強迫癥患者會非常痛苦，并且對生活有嚴重的影響，你的如果只是有輕度的影響的話，說明還比較好調節，但是也最好是去心理科看一下，這個可以通過森田療法來治療，也可以通過暴露療法來治療。

您好，或許你已經發現了在您的世界里有很多自己的標準或原則，比如洗頭要沖洗到自己心里滿意為止，編輯文章要達到自己心中的完美才肯罷休，這本身并無問題，但是現在已影響到您的生活，首先您要做的就是認識自己的這些想法，自己為什么會有這些想法，他們合理嗎，您可以通過網上、書籍的方式進行自助，或者尋求專業人員的幫助，早發現早治療，祝好！

我們的各種行為，都會有不同的心理含義。反復檢查，反復清洗，多半和性格特點有關，比如追求完美，認真嚴謹，比較內向，這樣的人情緒和情感比較壓抑，難以通過言語表達和交流，也難以從周圍的人際關系中獲得情感支持和陪伴，內心的矛盾沖突就會轉化為強迫行為或思維。如果能夠接受自己這樣的個性特點和行為特點，順其自然，就好。如果能夠學著覺察和疏導自己的情緒，學著表達和交流，學著改善人際關系，強迫行為也會隨之得到緩解。

一是不能要求的太完美，那樣會對自己造成影響的；一是多看一些科學知識，用科學知識來武裝自己的頭腦。

建議到專門的精神科醫院詳細的診斷，及時接受治療。可以采用中藥治療，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調理人體十二經脈，加上心理疏導治療這樣效果會很顯著

您的情況這個屬于心理疾病的，還是需要心理的治療的，