百天小孩夜里哭醒且哄不好，可能是環境不適、饑餓或口渴、胃腸不適、缺乏維生素 D、受到驚嚇等原因造成的。 1.環境不適：孩子睡眠的環境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響睡眠質量。應保持室內溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音，調暗燈光。 2.饑餓或口渴：百天小孩食量增加較快，如果睡前沒有吃飽，夜里容易餓醒。要保證孩子睡前吃飽，但也不能過度喂養。 3.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等胃腸問題會導致孩子哭鬧。可輕柔按摩孩子腹部，促進胃腸蠕動。 4.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，引起睡眠不安。適當補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等。 5.受到驚嚇：白天受到驚嚇，夜里可能會做噩夢哭醒。要給予孩子足夠的安全感。 總之，家長要仔細觀察孩子的情況，找到哭鬧的原因，采取相應措施。如果孩子哭鬧持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診。